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女性内分泌失调和哪些因素有关

发布时间:2019-11-21    来源:深圳怡康妇产医院

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  人体的激素能够分泌是由于人体有很多内分泌腺体,这些腺体若是发生了什么疾病或者有什么问题的话,就容易导致女性出现一些如多毛、头发变白、皮肤粗糙暗淡的现象,影响女性的花容月貌,那么,女性内分泌失调和哪些因素有关?

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  一、环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

  二、生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

  三、营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。

  四、情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以有效放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

  针对女性内分泌失调,专家介绍中医三期疗法:

  1、卵泡期。以补血养阴为主,同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物。促使卵泡发育成熟。

  2、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物,以促发排卵。

  3、黄体期。此期阴阳并补,而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境,为孕卵着床准备条件。

  女性朋友在生活中该怎么学会调节?

  1、良好睡眠:如果每天可以保证8小时良好睡眠,会对内分泌的正常有很大帮助,因为睡觉时机体会产生荷尔蒙,尽量保证在晚上十点前入睡,这是由于晚上10点到凌晨2点,机体处于非常适合修复状态。在枕头旁放些熏衣草,就寝前1小时保持放松状态。

  2、减轻压力:处于紧张状态时,排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能产生足够的孕激素,没有了孕激素,就不能使雌激素控制在一定范围内,雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高,这会使内分泌相应的失去平衡。

  3、合理饮水:水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物,每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅,你应该喝64盎司水),尽量少饮用咖啡型饮料,咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇,增加疲劳、担忧和其他症状。推荐阅读:子宫内膜异位症是不是很严重

  4、适当运动:运动可以减少压力,改善睡眠习惯,帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的更大益处是,增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

  妇科专家介绍,女性内分泌出现问题的时候就会出现一系列的身体问题,这在很大程度上会给患者健康带来严重的影响,就内分泌问题,一定要重视起来。尤其是中年女性朋友,就内分泌问题一定要有足够的保健意识,非常好能够做到定期检查,避免危害健康的事情发生。


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