精液不液化的5大改善方法，助您更快当爸

　　谈起精液不液化，相信很多人都不是太熟悉，其实精液不液化对男性的影响是比较大的，如果长期对该疾病不理会，严重的还会影响到身体健康。

　　在正常情况下，男性同房射精之后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，大概经30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，这个过程就是精液液化。若是超出30分钟之后，还没有液化，则属于异常情况。

　　1、精液不液化有什么表现?

　　01、精液量较少：精液量稍少，色黄而稠，还有口干目涩，舌苔红薄等症状发生。

　　02、精液粘稠：会引起精液黏稠，并呈现胶冻状、片状的、团状的，在进入女性的阴道的时候会出现迟迟得不到液化的症状的，所以引起不育的现象。

　　03、阴部和小腹疼痛：在射精的时候也是会引起疼痛，导致周身疼痛，小便的时候也是会有疼痛的，有时候排尿的时候也有点困难。

　　2、精液不液化的危害?

　　精液不液化的主要危害是对受孕有影响，精液不液化导致精液粘稠度高，降低精子的活力和活率，从而使精子的运动受到限制。这样精子和卵子就不能顺利的结合，精子被束缚在精液里面，不能够与卵子见面，从而就会降低精卵结合的几率，降低受孕几率。

　　3、精液不液化如何预防改善?

　　01、多参加锻炼

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致男性不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　02、多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，防止精液异常的发生。

　　03、放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　04、定期体检

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　05、戒烟戒酒

　　数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、精液质量下降的更主要因素。

　　温馨提示：男性想要更快的完成“爸”业，应当从运动，饮食，心态以及体检方面下功夫，多注意生活细节，此外正视精液不液化给身体带来的危害，做好检查治疗工作很关键。